Olá galera, boa tarde, estamos aqui para mais uma aula sobre carboidratos e continuaremos a explicar um pouco mais sobre a:

 

       
        Todos sabemos que a glicose possui seus riscos e beneficios, pois é  apartir dessa molécula que adquirimos a eneria necessária para realizar todas as reações do nosso corpo.
        Podemos encontrar glicose em:

 

 

        

        A glicose nos fornece eneria para:

 



 

 

FIQUE DE OLHO

 

        A diabetes é uma das doenças ligadas diretamente a quantidade de glicose no sangue. quando o organismo produz pouca insulina ou uma quantidade que não é capaz de tranformar toda a glicose consumida em energia, a pessoa passa a sofrer por ter tanta glicose no sangue, perdendo entre outras coisas a energia e a vitalidade para realizar as atividade do dia-a-dia. 

 

        A falta de glicose no sangue também é um problema e precisa ser controlada, Já houviu falar em hipoglicemia? É quando o organismo precisa de mais carboidratos para tranformá-los em glicose

        Quem sofre com esse disturbio, pode ter desmaios constantes tendo que repor contantemente com alimentos ricos en carboidratos. Mais tudo isso precisa ser acompanhado por um médico, assim voce vai ter as recomendacões certas para o seu caso.

      

 

FICA A DICA...

 

        Quem está interessado em perder peso deve optar por alimentos com menos glicose como:

 

 

 



        Bom galera, por hoje é só até a próxima e bons estudos.

 

            POR: José Carlos

 

 

            Fontes:

• Livro de Bioquímica - lehninger 3° edição
• Livro de Nutrição - Saúde e comunidade 2ª edição
• Livro Alimentos - Um estudo Abrangente